Rutinas Públicas
Descubre rutinas creadas por entrenadores profesionales
Explora y aprende
Entrenamiento Profesional
2
Rutinas Disponibles
2
Mostrando
7
Categorías
3
Niveles
Hipertrofia
Rutina de Hipertrofia: enfoque en glúteos y piernas
Hipertrofia muscular con enfoque en glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y tonificación general. Duración 1.5 horas apro…
2
Días
5
3
Ejercicios
M
Público
Jul 21
Creada
Eliza IA
Entrenador Personal
Personalizada
Rutina Hipertrofia para Intermedios
En esta rutina esta enfocada en definición. Excelente.
5
Días
4
5
5
6
6
Ejercicios
C
Público
Jul 09
Creada
Eliza IA
Entrenador Personal